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香芹炒花生芽

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jtsd  原创于:2017-08-11
花生芽具有独特的营养保健价值,富含有机硒和白藜芦醇。白藜芦醇属重要的植物抗毒素,其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用明显。

香芹味道芳香,能增强食欲,同时还有抗癌、降血糖等作用。

香芹炒花生芽,不仅食疗效果好,口感丰富,美味无比!

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

花生芽 500克 五花肉 50克
香芹 100克    

辅料

适量 适量
白糖 适量 生抽 适量

香芹炒花生芽的做法步骤(图解)

1花生芽择好,香芹洗净切段,肉切片
香芹炒花生芽的做法第1步
2 锅放油放肉
香芹炒花生芽的做法第2步
3 肉炒熟
香芹炒花生芽的做法第3步
4 下花生芽
香芹炒花生芽的做法第4步
5 翻炒一下
香芹炒花生芽的做法第5步
6 下香芹
香芹炒花生芽的做法第6步
7 最后加盐
香芹炒花生芽的做法第7步
8 加糖
香芹炒花生芽的做法第8步
9 加生抽
香芹炒花生芽的做法第9步
10 炒匀即可
香芹炒花生芽的做法第10步
11 盛入盘中
香芹炒花生芽的做法第11步

小贴士:

炒花生加点肉味道更好。

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